Практикувай с нас
Първи стъпки в йога
Най-подходящ клас за хора, които искат да започнат йога практика и търсят плавно навлизане във физическия характер на йога.
с Димана
ниво: ниско ❂
всяка сряда
17:30 – 18:45
цена: 13 лв.
Хатха Йога
Система от двигателни практики, която използва всички възможности на човека – физически, мисловни, емоционални, фина природа.
с Веселина
ниво: ниско ❂
понеделник и четвъртък
17:30 – 18:45
цена: 13 лв.
Хатха йога и медитация
Система от двигателни практики, която използва всички възможности на човека – физически, мисловни, емоционални, фина природа.
с Розали
ниво: ниско ❂
вторни и четвъртък
8:30 – 9:40
сряда
12:00 – 13:00
цена: 11 лв.
Energy Morning Flow
Това е виняса ориентиран клас, който да ни събуди и подготви за предизвикателствата на деня.
с Мария
ниво: средно ❂❂
понеделник и сряда
9:00 – 10:00
цена: 11 лв.
Energy Mobility Flow
В наши дни голяма част от времето прекарваме във фиксирани, неподвижни позиции. В офиса, фокусирани върху екраните – часовете минават.
с Мария
ниво: ниско ❂
всеки петък
9:00 – 10:00
цена: 11 лв.
Slow Flow Vinyasa
Този клас е за намиране на усещане за лекота и релаксация, докато се движите върху постелка.
с Мария
ниво: ниско ❂
всеки вторник
17:30 – 18:45
цена: 13 лв.
Терапевтична йога за гърба и йога Нидра
Терапевтичен клас с акцент изпълнение на т.н. крокодилска серия, антиревматичен комплекс за раздвижване на ставите и премахване на енергийни блокажи.
с Веселина
ниво: ниско ❂
всеки понеделник
19:15 – 20:30
цена: 13 лв.
с Мария
ниво: ниско ❂
всеки четвъртък
19:15 – 20:45
цена: 13 лв.
Ин Йога
В този клас ще научите за вниманието и техниките за постигане на повече релаксация и вътрешен мир. Посредством нежни асани, практикувани с удължено задържане от няколко дъха до няколко минути, работим с фино въздействие върху дълбоките тъкани, ставни връзки, сухожилия, мускули и мускулна фасция.
с Веселина
ниво: ниско ❂
всеки петък
18:30 – 20:00
цена: 13 лв.
Inside Flowⓡ
Inside Flow е различен от всеки виняса или друг клас по йога. Подхода да се използва музиката като определяща за хореографията, въплащаването на енергията и емоцията на песента в движението го превръща в еволюционна стъпка в развитието на виняса стила.
с Мария
интензивно ❂❂❂
всеки вторник
19:15 – 20:30
цена: 13 лв.
Body Fit Light
Тренировка със специален дизайн, за да бъде представена в YogaLab с търсен ефект: стягане, тонизиране, оформяне на цялото тяло.
със Зузи
ниво: ниско ❂
всяка сряда
19:15 – 20:15
цена: 11 лв.
Йога за деца
Забавни часове по йога с много творчество, подходящи за деца на възраст от 4–10 години. Арт заниманията са много важна и неразделна част от работата с децата в часовете по йога.
с Мария
ниво: ниско ❂
всяка събота
10:30 – 11:30
цена: 11 лв.
Ниво на трудност: Нискo ❂
Oтворен клас за всички, като преподавателят адаптира нивото, според потенциала на групата.
Ниво на трудност: Средно ❂❂
Клас подходящ за напълно начинаещи, клас с терапевтична насоченост или за хора, които търсят по-лека форма на практикуване на асани.
Ниво трудност: Интензивно ❂❂❂
Клас, който не се препоръчва за начинаещи. Виняса последователност, преходи с повече пози за баланс, варианти на слънчев поздрав в по-динамичен ритъм или с повече повторяемост. Изисква се познаването и практикуването на дихателни техники, мудри, бандхи.
