Запази своето място в нашия календар
| октомври 2023 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| пн | вт | ср | чт | пт | сб | нд |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 1 |
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
Ниво на трудност: Нискo ❂
Oтворен клас за всички, като преподавателят адаптира нивото, според потенциала на групата.
Ниво на трудност: Средно ❂❂
Клас подходящ за напълно начинаещи, клас с терапевтична насоченост или за хора, които търсят по-лека форма на практикуване на асани.
Ниво трудност: Интензивно ❂❂❂
Клас, който не се препоръчва за начинаещи. Виняса последователност, преходи с повече пози за баланс, варианти на слънчев поздрав в по-динамичен ритъм или с повече повторяемост. Изисква се познаването и практикуването на дихателни техники, мудри, бандхи.
