Графикът на YogaLab
ПОНЕДЕЛНИК
ВТОРНИК
12:00 – 13:00
Обеден йога клас
с Александра
ниво ❂
с Александра
ниво ❂
17:30 – 19:00
Йога по системата Кайвалядхама
с Елица
ниво ❂
с Елица
ниво ❂
19:15 – 20:30
Inside Flowⓡ йога клас
с Мария
ниво ❂❂❂
с Мария
ниво ❂❂❂
ЧЕТВЪРТЪК
17:30 – 18:45
Йога за начинаещи
с Веселина
ниво ❂
с Веселина
ниво ❂
19:15 – 20:45
Оздравителна йога за гърба и йога Нидра
с Мария
ниво ❂❂
с Мария
ниво ❂❂
ПЕТЪК
Ниво на трудност: Нискo ❂
Oтворен клас за всички, като преподавателят адаптира нивото, според потенциала на групата.
Ниво на трудност: Средно ❂❂
Клас подходящ за напълно начинаещи, клас с терапевтична насоченост или за хора, които търсят по-лека форма на практикуване на асани.
Ниво трудност: Интензивно ❂❂❂
Клас, който не се препоръчва за начинаещи. Виняса последователност, преходи с повече пози за баланс, варианти на слънчев поздрав в по-динамичен ритъм или с повече повторяемост. Изисква се познаването и практикуването на дихателни техники, мудри, бандхи.