Body Fit Light


Тренировка със специален дизайн, за да бъде представена в YogaLab с търсен ефект:

  • стягане
  • тонизиране
  • оформяне на цялото тяло

Постига се посредством лесни и базови комплекси от упражнения, които се работят с повтаряемост. Съчетаващи собственото тяло като инструмент или в добавка на уреди-ластици или леки гирички.

Подобрява:

  • мускулния тонус
  • телесната стойка
  • и най-вече самочувствието

 

 

Ниво на трудност: Нискo ❂
Тренировката е подходяща и за абсолютно начинаещи, които искат да се раздвижват и презаредят в края на работния ден след натовареното градско ежедневие.

Можете да посетите този клас:
със Зузи
всяка сряда
19:15 - 20:15ч.