Практики за прочистване и обновяване на организма от утайките и наслояванията, натрупани от по-тежките храни след зимните месеци е позната в много култури и религии.

Най-накрая имаш време. Дните са дълги и топли, графикът по-разхлабен и някъде между бавен следобед и надвечер отмаряш след работната седмица, лежиш неподвижно, но нещо в теб не е спряло.

Фазата след вековете на Патанджали около 7-17 век, са характерни с развитието на много училища и школи, които обръщат вниманието си към човешкото тяло.