31ви октомври 2026: Щедростта · Практика за щастие
11.09.2026
15и ноември 2026: Интензивна дихателна практика · Завръщане към себе си
20.09.2026
Време е да пуснеш това, което вече не те храни.
Есента не пита дървото дали му е трудно да се раздели с листата си. Тя просто го кани да събере жизнената си сила и да я върне там, където е истинската му опора - в Корена.
В енергията на Новолунието в Скорпион ще отворим пространство за дълбока вътрешна работа, освобождаване на натрупани емоции и завръщане към личната сила.
Колко често продължаваш да живееш през „броня“, изградена още в детството?
- Нужда от външно одобрение, за да се почувстваш ценен/на
- Стремеж винаги да бъдеш силен/на, уверен/а и безпогрешен/на
- Страх от отхвърляне или невидимост
- Постоянна нужда да доказваш стойността си
- Убеждението, че си ценен/на само когато постигаш, успяваш или получаваш признание
Някога тези механизми може да са били начин да бъдеш забелязан/а, приет/а и обичан/а.
Днес обаче те могат да се превърнат в изсъхнали листа - да отнемат енергия, да създават напрежение и да те отдалечават от собствената ти вътрешна опора.
Звукова алхимия
Завръщане в Корена на Автентичната Сила
Звукотерапия • Пренастройка • Възвръщане на силата
Това не е просто звукова баня за отпускане.
Събитието съчетава звук, телесно осъзнаване, водена вътрешна работа и дълбока релаксация в пространство, в което можеш да се свържеш със себе си по един по-тих и автентичен начин.
Какво да очакваме
Времетраенето на сесията е 1ч и 30 мин и преминава през следните етапи:
Възвръщане на силата
- Ще насочим вниманието към натрупани емоции, вътрешно напрежение, страх от уязвимост и нуждата постоянно да носим определен образ пред света.
- Ще създадем пространство за освобождаване от старите защити и за връщане към онази лична сила, която не се нуждае от доказване.
Пренастройка
Ще се обърнем към старите вътрешни модели и убеждения, формирани в моменти, когато сме чувствали, че трябва да заслужим любов, внимание или признание.
Целта е постепенно да заменим тези модели с ново вътрешно усещане:
- „Аз съм ценен/на такъв/такава, какъвто/каквато съм.“
- „Мога да бъда уязвим/а и едновременно с това силен/на.“
- „Моята стойност не зависи от одобрението на другите.“
Звукова релаксация
Потапяне в богат звуков свят, които ще съпътства практиката и ще подпомогне отпускането, усещането за заземяване и връщането към вътрешна тишина. С хармоничното звучуне на:
- гонгове
- хималайски пеещи купи
- метални и струнни инструменти
- монокорд
- индианска флейта
- шамански тъпан
- ритуални инструменти
Какво създаваме в пространството?
- спокойна и защитена среда
- внимателно водене
- време за вътрешно наблюдение
- пространство за освобождаване и интеграция
- пълно физическо удобство в легнала позиция
С какво може да си тръгнеш?
- с повече лекота в тялото
- с усещане за вътрешен покой
- с по-ясна връзка със собствените си потребности
- с осъзнаване на стари модели, които вече не ти служат
- с чувство за заземяване и вътрешна опора
Препоръки
- В деня на събитието да се консумира лека храна, да не се употребява кафе или алкохол поне 2ч предварително.
- Да се пие повече вода.
- Бъдете с удобни и топли дрехи.
- Бъдете на време в залата, за да заемете своето място. Елате поне 10-15 минути преди началото.
- Телефоните се оставят на безшумен режим, извън залата!
- Понякога не е нужно да ставаш някой друг.
Нужно е просто да пуснеш онова, което вече не си.
Елате, преживейте го!
8 ноември, неделя
- Къде: YogaLab Руски
- Начало: 16:30 - 18:00ч
- Обмен: 22€
- Само с предварително записване и заплащане на аванс 12€
- При отказ или невъзможност да участвате, аванса е възстановяем само ако мястото ви се заеме от друг желаещ!
Моля запазете своето място
Водещ:
Галина Хараламбова
е звуков, шамански, регресивен терапевт с 14 год опит във воденето на трансформационни събития, ритрийти, обучения по звукотерапия и участия в световни фестивали. Съосновател на дуото Crown of Eternity. Тя е и гост музикант (с вокали и музика) в 6 издадени компакт диска с мантри, звукотерапия с гонгове и множество обертонови инструменти.
Повече за нея:
crownofeternity.com
facebook.com/GalinaHaralambovaMusic
instagram.com/galina_haralambova
