Body Fit Light

Тренировка със специален дизайн, за да бъде представена в YogaLab с търсен ефект:

• стягане
• тонизиране
• оформяне на цялото тяло

Постига се посредством лесни и базови комплекси от упражнения, които се работят с повтаряемост. Съчетаващи собственото тяло като инструмент или в добавка на уреди-ластици или леки гирички.

Подобрява:

• мускулния тонус
• телесната стойка
• и най-вече самочувствието

Ниво на трудност: средно ❂❂

Тренировката е подходяща и за абсолютно начинаещи, които искат да се раздвижват и презаредят в края на работния ден след натовареното градско ежедневие.