Body Fit Light

Тренировка със специален дизайн, за да бъде представена в YogaLab с търсен ефект:

стягане
тонизиране
оформяне на цялото тяло

Постига се посредством лесни и базови комплекси от упражнения, които се работят с повтаряемост. Съчетаващи собственото тяло като инструмент или в добавка на уреди-ластици или леки гирички.

Подобрява:

мускулния тонус
телесната стойка
и най-вече самочувствието

Тренировката е подходяща и за абсолютно начинаещи, които искат да се раздвижват и презаредят в края на работния ден след натовареното градско ежедневие.