23 февруари 2025: Интензивна дихателна практика · Събуди вътрешния си огън
04.02.2025
16 март 2025: Handpan Circle с Buny
09.02.2025
Красиви дами, каним Ви на едно незабравимо преживяване, което да подарите на себе си в най-женския месец март.
Ще съддадем малко лично пространство с аромат на рози, в което да разгърнем женската си енергия и да се свържем със себе си за да преоткрием своята вътрешна сила.
С какво ще се зарадваме?
Самомасажни техники за лице – ще ви покажем различни техники, които лесно да добавите към ежедневната си грижа. Ще се погрижим за кожата си, докато разкриваме как всяка част от лицето ни говори за нашето вътрешно здраве и емоционално състояние. Ще разберем как външните промени в лицето са свързани с вътрешните органи и енергийния поток в тялото.
Нирвана практика със Зузи – единство между дъха, ума и тялото. Чрез дихателни практики в ритъм и музика и с леки стречинг упражнения ще се върнем към хармонията и баланса в тяло и ум.
Мандали и цветотерапия – оцветяване на мандали и запознаване на влиянието на цветовете върху нашето вътрешно състояние и физическо здраве.
Ментално здраве – запознаване с важността на умственото здраве и как да се освободим от стреса и напрежението, които блокират нашата женствена енергия.
Натурални продукти за красота – ще опитаме натурални напитки, които поддържат красотата и здравето на нашата кожа и организъм.
Какво e необходимо
- Удобни дрехи за практика и свободни движения
- Моля елате без грим за да се насладите и пробвате нови продукти и техники за масаж.
За водещите:
Здравка Фиданова - Зузи
Сертифициран групов инструктор и водещ на различни спортни тренировки и програми.
С над 10 годишен опит насочен към здравословен подход - Как чрез хранене и спорт да увеличим качеството на живот, да имаме повече енергия, самочувствие и тонус.
Елена Димитрова
Експерт по натурални хранителни добавки и треньор по здраве и хранене. Практикува активен и здравословен начин на живот с холистичен подход повече от 15 години. Обича да помага на хората да разкриват своята вътрешна светлина, да бъдат красиви отвътре и отвън и да се грижат за себе си с внимание и любов – както към тялото си, така и към душата си. Като майка на две деца, вярва, че истинската красота и баланс идват от пълната хармония между тялото и духа.
Това е твоят момент да сияеш!
