17 май 2025: Мандала танц · На тялото с любов
22.04.2025
2 юни 2025: Сетивно преживяване Śarvā · Йога клас & Rosa Damascena
22.05.2025
Скъпи йога приятели,
каним ви да опознаем заедно трансформиращата сила на Кундалини йога с гост-преподавател от Индия.
Кундалини е древна духовна практика в йогическите и тантрическите традиции на индуизма, съсредоточена върху пробуждането на енергията кундалини, намираща се в основата на гръбначния стълб.
Когато тази първична сила се събуди, тя се издига нагоре по централния енергиен канал Сушумна осветявайки пътя към Себе-осъзнат и удовлетворен живот.
В този клас Akhilesh ще ни въведе в древната традиция на кундалини практиките. Ще има кратко представяне с уводни коментари и входяща медитация, за да ви даде представа за неговата философия, последвано от серия пози създаващи практичен и функционален набор от инструменти, които помагат за облекчаване на стреса и напрежението в съвременния живот. Класът ще завърши с по-дълга медитация.
Това ще е бавна, но дълбока практика, развиваща сила по нежен начин.
Какво да очаквате?
- Йога пози за събуждане на кундалини
- Техники за дишане (Fire of breath)
- Мудри - физически и с пръстите на ръцете
- Йога философия и традиция
- Активна медитация да прочистване на тялото
- Медитация за успокояване на ума
За кого е полезен този клас?
За всеки с интерес да учи:
- йога асани и техники
- техники за мудри
- това ще е практика, която е проста, постижима, устойчива и ефективна.
- семинара е подходящ както за начинаещи, така и за преподаватели, които искат да надградят своите познания.
Какво е важно:
- Елате с леко и удобно облекло за практика
- Практикува се бос.
- От последното леко хранене да са минали поне 2 часа.
Така че, ако това ви звучи интересно, присъединете се към Ахилеш в ЙогаЛаб и нека събудим тези лечебни сили заедно.
Гост водещ:
Ахилеш Бодхи
професионален инструктор по йога, майстор на Рейки и духовен ментор. Основател на Mahamukti - Authentic Yoga School In Goa & Bali. Ахилеш има дълбоко разбиране и обширни познания за йога практиката, той е разработил свой собствен метод. Натрупал е опит в преподаването на традиционна йога и я смесва със съвременните подходи на стиловете на Айенгар и К. Патабхи Джойс. Сливането на Ащанга Виняса, Хатха йога и Раджа йога представлява холистично знание, подходяща за всички.
Ахилеш Бодхи пътува по света, за да преподава на хиляди ученици, провежа редовни йога ритрийти и семинари в различни страни като Швейцария, Швеция, Холандия, Германия, Австрия, Турция, Бали и други.
Като верен последовател на Свами Даянанд Сарасвати, той е изучавал философията на Веданта, ученик по йога в Шивананда Ашрам в Керала и Института Айенгар в Пуна. Учил е при Гийта Айенгар и Прашант Айенгар, а също така е бил обучен при Рамананда Пател от Сан Франциско, САЩ.
Под негово ръководство са проведени над 20 обучителни сесии от 200 и 300 часа по целия свят в сътрудничество с Ashiyana Yoga Center, Mahi Power Yoga, Siddhi Yoga, Neo Yoga Delft, Холандия, Be-better Yoga Германия.
Той е посветил целия си живот на това да предава знанията си за йога науката и желае да създаде свят на любов, мир и хармония чрез своите йогийски практики и да насърчава всички хора да правят същото.
Това ще е неговото първо гостуване в България и Пловдив.
Повече за него можете да научите на:
mahamuktiyoga.com
www.instagram.com/mahamuktiyogaschool
