Тийн йога

Наша основна грижа са децата, малки, по-големи, подрастващи. Като родители и като социално отговорни хора ние също се вълнуваме от проблемите им. Виждаме и разбираме дълбочината на чувството на отчужденост и липса на принадлежност. Не е нужно да се търси много, за прочетем за вълни от агресия в училищата, изострени отношения с родители и връстници. Всичко това как измести присъщия за тази възраст младежки устрем и стремеж към идеали?

Децата ни желаят промяна, но не знаят какво да направят, за да я постигнат. Децата ни желаят внимание, обич и вдъхновения и за да се справят с предизвикателствата пред тях.

Тийн йога класът е сбор от физическо усилие през йога позите, като преподавателя ще следва Хатха Йога подход с цел постигане на терапевтична система от движение, включваща осъзнаване на дишането, освобождаване на напрежението и стреса в тялото. Развива се сила, гъвкавост и изправяне на стойката.

Тийн йога клъсът е ориентиран в посока по смислен начин да работи с творческата сила и скрити заложби на децата, като ги насърчава да преодоляват ограниченията, първо в тялото си и по този начин да се разгръщат в други сфера на живота.

Ползи:

• По-добра памет и яснота на мисълта
• Здравословно самочувствие вяра в собствените възможности
• Работа група и по двойки
• Динамични упражнения за тялото от йога
• Дихателни техники, които зареждат със сила
• Отпочиване на ума, повишаване на способността за учене
• Нови приятели и възможност да се забавляваш истински

Ниво на трудност: начално ○