Арома йога

Нежна практика за отпускане на тялото и ума с подкрепата на етеричните масла. Това е нежен клас, който съчетава хатха йога и бавен поток асани. Насочен е към дълбоко отпускане и възстановяване в края на седмицата. Чрез съзнателно движение, дишане и ароматерапия даваме на тялото и ума пространство за баланс и покой.

Етеричните масла, познати от векове като средство за хармония и благополучие, ще допълнят практиката. Те имат силата да събуждат сетивата, да създават приятна атмосфера и да подкрепят естественото освобождаване от напрежение.

Всеки, който някога е вдишвал свежия морски въздух или аромат на току-що окосена трева, знае: ароматите докосват дълбоко, запечатват спомени и подобряват настроението.

Ползите от класа:

• По-дълбоко отпускане на тялото и ума
• Подкрепа на процесите на възстановяване и засилват жизнеността
• Облекчение от напрежение и стари неразположения
• Подобряване на настроението и вътрешна хармония
• Благотворна почивка и бягство от забързаното ежедневие в края на седмицата.

Ниво на трудност: ниско ❂

Класът не е подходящ за напълно начинаещи в йога.