27-30 юли 2023: Just Living Your Best Time
28.03.2023
13 май 2023: Soul Dance
09.04.2023
За трети път в България, за да проведе обучителна програма и тематични лекции, из страната ще бъде д-р Шарадчандра Бхалекар от Кайвалядхама Йога Институт.
Чест е да отворим пространството на YogaLab за него и да Ви поканим да се докоснем до дълбоките му знания. За нас д-р Бхалекар е подготвил лекция на тема: "Четири R за справяне със стреса с помощта на йога терапевтичен подход"
- Какво представлява стресът? –
Инстинктивен модел на психиката ни, който подготвя тялото за физическо действие. Това е положителния стрес, "бий се или бягай". - Какво се случва вътре в нас ако нямаме възможността да прибегнем до модела борба-бягство, т.е. да се разтовари напрежението?
- Кой вид стрес е здравословен и кой патологичен?
- Как медицината подхожда към стреса?
- Какви алтернативи предлага йога?
Стресът влияе на качеството ни на живот и може да доведе до много заболявания. Д-р Бхалекар ще разгледа в лекцията си всички сиптоматики вследствие на свръхнатоварването на тялото и умът като:
- Умора
- Тежест, болка
- Летаргия
- Разтроен сън
- Намалена издържливост в ежедневието
- Негативни мисли, депресия
- Мигрена
- Синдром на раздразнени черва
- Фибромиалгия
- Запек
- Диабет
- Сърдечни заболявания
Какво още:
- Водена медитация
- Д-р Бхалекар ще проведе и индивидуални консултации по гореизброените симптоми и заболявания
28 април, петък
- Лични консултации по график.
- Моля свържете се с нас за записване.
- Телефон за връзка: 0889 898995 - Мария Папаянопол
29 април, събота
- Начало: 16:00ч
- Лекцията ще бъде с превод на български!
Да бъдем в йога!
За гост лектора:
д-р Шарадчандра Бхалекар
Доктор Бхалекар е роден на 26 септември 1971г.
През 1992 г. получава бакалавърска степен по аюрведа (аюрведа ачаря). През 2007г. завършва следдипломна квалификация по психиатрично консултиране с магистърска степен. Работил е две години в център за интензивна кардиологична грижа в Карад и в йога болницата и здравния център на Института Кайвалядхама.
Към момента оглавява Колежа по йога и културен синтез в Кайвалядхама, където много българи са били негови ученици. Член е на Консултативния съвет на отдела за научни изследвания към института.
Автор е на книгите: „Анатомия и физиология в контекста на йога", „Пранаяма-мудра и медитация“ и „Пътят на випасана медитацията“.
Изнасял е многобройни лекции и е водил практики на международни конференции в Индия и в други страни. Водещ и обучаващ на няколко обучителни курса и семинари в България. Гост лектор на Международния ден на йога.
Д-р Бхалекар прилага уникална комбинация от модерни и традиционни подходи към йога в своите учения и публикации.
