3ти – 4ти декември 2022: Базар · Рожден ден с кауза
24.11.2022
14и януари 2023: Женската енергия и балансът на хормоните
23.12.2022
Подарък от зимата е това предложение.
Йога клас в зала осветена от десетки свещички.
Има тихо смирение на земята през зимните месеци, докато се оттегляме навътре за да избягаме от смразяващия студ. В домовете ни има топлина, закътан уют и нежна светлина в противовес на настъпващия ранен мрак. Нека се отдадем на това време, което природата ни подарява.
Нека си позволим да забавим темпото и намалим обема на заетите си умове.
Нека се обградим с приятна компания и топлина, да се насърчим да общуваме повече истински.
Този йога клас е вдъхновен от уроците на природата, приемайки както винаги процеса на промяната и мястото си в него. В началото на Новата година ще си подарим грациозно отдаване на празнотата, мира, който предхожда дейността, тъмнината, която предхожда светлината.
Йога на свещи ще е бавен виняса поток да затоплим тялото, да задълбочим дъха, с интегрирани възстановителни пози за дълбоко успокоение и релаксация.
Ще вложим благодарността, която носим в сърцата си минавайки през 12 пранама (प्रणाम, praṇāma) по един за всеки месец от новата година. Това е форма на почтителен поклон пред нещо свято и почитано от нас.
Ще завършим със събиране около кръга на светлината и огъня за пречистване и наричане на годината си.
Очаквани сте заедно да запалим светлината на Новата година
