Графикът на YogaLab

Понеделник

 9:00 – 10:00
Energy Morning Flow
с Мария
ниво ❂❂
 
 12:00 – 13:00
Body Fit Light
със Зузи
ниво ❂❂
 
 17:30 – 18:45
Хатха йога
с Веселина
ниво ❂❂
 19:15 – 20:30
Ин & Ян йога
с Веселина
ниво ❂❂

Вторник

 8:45 – 9:45
Хатха йога за начинаещи
с Димана
ниво ○
 
 
 16:00 – 17:00
Тийн йога
с Йоана
ниво ○Не се прие­мат карти MultiSport и CoolFit
 17:30 – 18:45
Inside Flow® йога клас
с Мария
ниво ❂❂❂
 19:15 – 20:30
Оз­дра­ви­тел­ни йога ком­плек­си
с Мария
ниво ❂

Сряда

 9:00 – 10:00
Energy Morning Flow
с Мария
ниво ❂❂❂
 
 12:00 – 13:00
Хатха йога
с Димана
ниво ❂
 
 17:30 – 18:45
Първи стъпки в йога
с Димана
ниво ○
 19:15 – 20:15
Body Fit Light
със Зузи
ниво ❂❂

Четвъртък

 8:15 – 9:15
Хатха йога
с Катя
ниво ❂
 
 
 
 17:30 – 18:45
Хатха йога
с Веселина
ниво ❂❂
 19:15 – 20:45
Оз­дра­ви­тел­на йога за гърба и йога Нидра
с Мария
ниво ❂Не се прие­мат карти MultiSport и CoolFit

Петък

 9:00 – 10:00
Energy Mobility Flow
с Мария
ниво ❂
 
 12:00 – 13:00
Хатха йога
с Димана
ниво ❂
 
 
 18:30 – 20:00
Ин йога
с Веселина
ниво ❂Не се прие­мат карти MultiSport и CoolFit

Събота

 9:00 – 10:00
Пилатес
с Лили
ниво ❂
 10:30 – 11:30
Йога за деца
с Йоана
ниво ○Не се прие­мат карти MultiSport и CoolFit
 12:30 – 14:00
Хатха йога
с Катя
ниво ❂

 
Запази от календара
 Абонаменти и цени 
Ниво на трудност: Начално ○
 Клас подходящ за напълно начинаещи.

Ниво на трудност: Ниско ❂
 Клас подходящ за хора с нередовна практика, клас с терапевтична насоченост или за хора, които търсят по-лека форма на практикуване на асани.

Ниво на трудност: Средно ❂❂
 Oтворен клас, като преподавателят надгражда, сложността на асаните и повтаряемостта на комплексите според потенциала на групата. Посочват се варианти на пози, така че да са достъпни за всеки според неговото ниво.

Ниво на трудност: Високо ❂❂❂
 Клас, който не се препоръчва за начинаещи или хора без редовна практика и хора с травми. Виняса последователности, преходи с повече пози за баланс, варианти на слънчев поздрав в по-динамичен ритъм или с повече повторяемост. Изисква се познаването и практикуването на дихателни техники, мудри, бандхи.